ryż z

nawet bardzo dawno można powiedzieć :-) w pudełkach ładnie poukładane wszystko :-D u mnie pudełka trochę koryto przypominają :-D ten ryż z początku to z chia mieszasz?

[...] 70% posiłków w ostatnim czasie jest takie sam i wygląda to tak: I: chleb żytni, jakiś serek do smarowania/wawrzyniec, ser, szynka, jogurt proteinowy, baton proteinowy; II: ryż z kurczakiem, orzechy, jak mam miejsce w kaloriach to poleje ketchupem; III: to samo co wyżej (zawsze robię na dwa posiłki) Na pewno mógłbym więcej jeść warzyw, ale jakoś [...]

ja o***ałem ryz z ryba pyszotka.....kurczak dzis blee

1. brązowy ryż z wpc i musem z banana do tego borówki i maseło orzechowe. (wczorajsza kolacja po treningu ;-) ) 2. I już dzisiejsze śniadanie. Dla odmiany omlet %-) tym razem kakaowy nadziany masełem :-D /SFD/2016/8/3/6394452e0512427990ed3493eadb88f3.jpg /SFD/2016/8/3/4478c51bd4814d17ab8e54b470857571.jpg

haha , ostatnio mam fazę właśnie na ryż z wpc albo jaglana z wpc i twarogiem i wiórki takie mixy :D To wciskaj to, co Ci aktualnie podchodzi. Musisz dużo jeść, duzi jedzą dużo! Pamiętaj o tym :-)

ja ostatnio na słodko jem-ryż z jogurtem a kuraka osobno coś czytałem ze jakieś problemy ma ze sobą, pewnie wygląda jak leszcz i kazdego wiekszy od niego wytyka ze koks

no to szamaj ryż z kurą

mmmm... Ja miałam rozgotowany ryż z jajem, cynamonem i kakao a do tego zagryzłam gotowaną kapustą %-) a taki deser

nie no pewnie ze nie:) ale ja po prostu wolę ryż z mięsem :)

jw ja mam rozne okresy gdzie zajadam np makaron z kurczakiem,potem zbrzydnie to ryz z kurczakiem i tak zamiennie co nie znaczy ze nie zjem jajecznicy,makaronu z twarogiem lub do tego jeszcze jogurt,pije duzo maslanek kefirow nawet slodzonych(najczesciej z rana) dzis do pracy wzialem banany i pojemnik z makaronem z miesem plus sos z pomidorow z [...]

dieta wysokobiałkowa: ryż z jabłkami 5-)

a jadłam dzisiaj ryż z jabłkami

jutro sam ryż z węgli, nie chce mi się nic innego robić, tylko curry mi się skończyło, k***a

Jak tam wchodzi Wam dzisiaj ryż z kurczakiem?

ale nie rano , tylko po treningu . Analogicznie rzecz biorac insuline 3-5 razy dziennie dawalbys przed kazdynm posilkiem carbo? Ryz z kurczakiem starczy . Nie pchaj w siebie niskiej jakosci kalorii . Lepiej usmaz sobie na patelni placuszki owsiane z rodzynkami i bialkami jajek i w razie czego wciagaj . Mozesz je nawet w piekarniku upiec. Wafle [...]

1 Ważysz przed, np mięso traci wodę podczas obróbki i waży mniej, ryż z kolei odwrotnie podczas gotowania nabiera wodę, eoreczek waży 100g a po gotowaniu do 300g. 2 Jak najbardziej

[...] brac pod uwage ? 2. Mozna jesc mozzarelle na redu ? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-10-30 18:12:40 1 Ważysz przed, np mięso traci wodę podczas obróbki i waży mniej, ryż z kolei odwrotnie podczas gotowania nabiera wodę, eoreczek waży 100g a po gotowaniu do 300g. 2 Jak najbardziej 1. nie wiem czy dobrze zadałem to pytanie ;] chodziło mi o [...]

dzis sprobuje zjesc ten ryz z cycem i warzywami bez sosu zrobionego z koncentratu pom idorowego. Moze tu lezy problem. a jak nie to jutro pewnie beda ziemniaki .

ryż z kotletem

Wiem, ze czasem robie za duzo tych cwiczen, ale kurcze... lubie:p Dzisiaj rano wstalam taka glodna ze chwycilam mandarynke i nie chcialo mi sie robic omleta:p takze na szybko owsianka z mlekiem sojowym, cynamonem i dynia;) Pozniej maly sernik z bialkami jaj, orzechami i zurawina i reszta na fotce:p kurczak z warzywami i ryz z tunczykiem. Na silce [...]